Zimoląg: Odpoczynek nie jest nagrodą za bycie produktywnym

Wakacje się kończą, ale ręka w górę: kto naprawdę potrafił odpocząć? Zamiast beztroskiego relaksu często towarzyszy nam poczucie winy, że robimy "za mało". A co z naszymi dziećmi? Czy potrafimy nauczyć je odpoczywać i – co najtrudniejsze – pozwolić im na nudę? Już dzisiaj o 12:00 naszym gościem będzie psycholog Katarzyna Zimoląg. Porozmawiamy o tym, jak odzyskać sztukę prawdziwego relaksu i przestać biec.