Zimoląg: Dbanie o psychikę to również pozwolenie sobie na gorszy dzień

Gość Radia Rekord na antenie Radio Rekord Sandomierz rozmowa z mgr Katarzyna Zimoląg – psycholog i seksuolog. Porozmawiamy o postanowieniach noworocznych – dlaczego tak często wywieramy na siebie presję już od pierwszych dni stycznia? Czy naprawdę musimy zaczynać rok od wielkiej zmiany? Zastanowimy się także, skąd bierze się presja „idealnego życia” i jak media społecznościowe wpływają na nasze poczucie własnej wartości.