Trening zapowiada się wymagająco, ale nikt nie będzie się nudził. W planie są m.in.:
-
przysiady, które pozwolą wzmocnić nogi i pośladki,
-
brzuszki, by poprawić kondycję mięśni core i lepiej oddychać po świątecznych dniach,
-
ćwiczenia z ciężarami w stylu CrossFit, które rozwiną siłę i wytrzymałość.
Uczestnicy mogą liczyć na solidną dawkę pracy dla serca i płuc, a pot będzie leciał obficie – w zamian gwarantowana jest satysfakcja i poczucie dobrze wykonanego treningu.
Organizatorzy zapraszają wszystkich – zarówno stałych bywalców, jak i nowych uczestników, którzy chcą rozpocząć rok w aktywny sposób i dobrze się przy tym bawić.
