W ramach zajęć uczestnicy korzystają z jogi, ćwiczeń wzmacniających kręgosłup, marszów nordic walking, a także ze spotkań edukacyjnych z dietetykiem. Oferta skierowana jest do osób, które ukończyły 55 lat – w programie bierze udział kilkadziesiąt osób, a najstarszy uczestnik ma 78 lat.
– Zainteresowanie przerosło nasze oczekiwania. Seniorzy chcą być aktywni, spotykać się i wspólnie dbać o kondycję – podkreślają organizatorzy.
Zajęcia odbywają się regularnie: w poniedziałki o 17 w Domu Kultury seniorzy ćwiczą jogę, w środy do końca września ruszają na marsze z kijkami, w czwartki o 18:40 ćwiczą pod hasłem „zdrowy kręgosłup”. Dodatkowo, 1 października o godzinie 16 zaplanowano otwarte spotkanie z dietetykiem.
Projekt potrwa do końca listopada (marsze zakończą się we wrześniu) i został dofinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Fundację Lotto.
